การใช้สมุนไพร บำรุงร่างกายใช้อย่างไรให้เกิดคุณมากกว่าโทษ

การใช้สมุนไพร บำรุงร่างกายใช้อย่างไรให้เกิดคุณมากกว่าโทษ

การใช้สมุนไพร ในการบำรุงร่างกายนั้น สิ่งที่ต้องคำนึงถึงคือความปลอดภัย เพราะสมุนไพรก็มีข้อบ่งจำเพาะในการใช้เช่นกัน ดังนั้นหากคุณจะใช้สมุนไพร ในการบำรุงร่างกายแล้วล่ะก็ จะต้องให้ถูกหลักการใช้ เรามีวิธีการใช้สมุนไพรเพื่อบำรุงร่างกาย มาแนะนำคุณ เพื่อการนำไปใช้ที่ถูกต้อง

วิธีการใช้สมุนไพรบำรุงร่างกายให้เกิดคุณมากกว่าโทษ

: ใช้สมุนไพรให้ถูกต้น สมุนไพรที่ใช้ส่วนใหญ่ มีชื่อพ้องและคล้ายกัน แต่ละท้องถิ่นจะมีชื่อเรียกแตกต่างกัน ทั้งที่เป็นสมุนไพรชนิดเดียวกัน หรือบางชื่อเหมือนกัน แต่เป็นพืชคนละชนิดก็ได้ ฉะนั้นการใช้สมุนไพรบำรุงร่างกาย ต้องดูให้ดีก่อนว่าใช้ต้นอะไรจริงๆ เพื่อให้สามารถใช้ได้ตรงกับสิ่งที่ต้องการใช้

: ใช้สมุนไพรให้ถูกส่วน ทุกส่วนของพืชสมุนไพร เช่น ราก ดอก ใบ เปลือก ผล หรือเมล็ด จะมีฤทธิ์ในการบำรุงรักษา และบำบัดโรคที่แตกต่างกัน แม้ในผลอ่อนยังมีฤทธิ์ที่ต่างกัน ก่อนจะนำพืชสมุนไพรมาใช้ จะต้องรู้จริงก่อน เพื่อป้องกันอันตราย ที่อาจจะเกิดจากการรู้เท่าไม่ถึงการณ์ได้

: ใช้พืชสมุนไพรให้ถูกขนาด สมุนไพรเป็นสิ่งที่มาจากธรรมชาติ อาจจะไม่แรงเหมือนยาเคมี ฉะนั้นหากใช้สมุนไพรน้อย ก็ให้ผลได้ไม่ดีเท่าที่ควร แต่หากใช้มากไปอาจจะมีอันตราย ต่อร่างกายได้เหมือนกัน

: ใช้สมุนไพรให้ถูกวิธี การนำสมุนไพรมาใช้จะต้องให้ถูกวิธี ของการใช้พืชแต่ละชนิด บางชนิดใช้ต้นสด บางอย่างต้องผสมเหล้าก่อน บางชนิดใช้ต้มหรือชง หากคุณใช้ไม่ถูกจะมีมีผลในการรักษาและการบำรุง

: ใช้สมุนไพรให้ถูกกับโรค ต้องใช้สมุนไพรให้ถูกกับโรค และการบำรุงร่างกาย เช่น การท้องผูกต้องใช้สมุนไพรที่มีฤทธิ์เป็นยาระบาย หากคุณใช้สมุนไพรรสฝาด จะยิ่งทำให้ท้องผู้มากขึ้นอีก

: ไม่ใช้สมุนไพรกับอาการป่วยรุนแรง โรคที่รุนแรงและต้องรักษาแบบเร่งด่วน เช่น ไข้ผิดปรกติ อาการซึม ไม่รู้สึกตัว ปวดอย่างรุนแรง อาเจียนเป็นเลือด ตกเลือดในช่องท้อง เป็นต้น ไม่ควรใช้ยาสมุนไพร ควรรีบนำส่งโรงพยาบาล เพื่อให้แพทย์ตรวจรักษาก่อน

: ไม่ใช้สมุนไพรกับโรคที่ยังไม่ทราบสาเหตุ หากยังไม่ทราบสาเหตุของโรค ไม่ควรรักษาด้วยสมุนไพรเด็ดขาด เช่น โรคบาดทะยัก งูกัด หมาบ้ากัด วัณโรค โรคเบาหวาน เป็นต้น

: ใช้สมุนไพรในปริมาณที่น้อย การใช้พืชสมุนไพร ควรใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ อีกทั้งต้องไม่ใช้พืชสมุนไพร ติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน เพราะอาจจะมีผลต่ออวัยวะต่างๆ ในร่างกายได้

: ใช้สมุนไพรภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ การใช้พืชสมุนไพรเพื่อรักษาโรคและบำรุงร่างกาย จะต้องได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ และมีความรู้ด้านสมุนไพร ในการรักษาโรคอย่างแท้จริง

การเลือกใช้สมุนไพรเพื่อบำรุงร่างกาย และเพื่อการรักษาโรคนั้น จะต้องใช้ให้ถูกต้น ใช้ถูกวิธี ถูกขนาน ถูกส่วน ถูกกับโรคที่ต้องการรักษา และอวัยวะที่ต้องการบำรุง ซึ่งทุกอย่างต้องอยู่ภายใต้การควบคุมการใช้ จากผู้เชี่ยวชาญ และมีความรู้ด้านยาสมุนไพรอย่างเคร่งครัด เพื่อให้การใช้พืชสมุนไพรเกิดคุณมากว่าโทษ

เรื่องราว >>>  สุขภาพ ความงาม อาหาร <<< ที่คุณไม่ควรพลาด สาระความรู้ต่างๆ 

เรียบเรียงโดย howto4you