วิธีป้องกันสิวอุดตัน ตัวปัญหาของใบหน้า
วิธีป้องกันสิวอุดตัน ตัวปัญหาของใบหน้า สิวเป็นสิ่งที่น่ารำคาญมาก เมื่อมีมันเกิดขึ้นที่ใบหน้าของเราอย่างเช่นสิวที่มีชื่อเรียกว่า สิวอุดตัน สิวประเภทนี้เป็นสิวที่น่ารำคาญมากถึงมันจะไม่เจ็บเท่าไหร่แต่มันก็เป็นเรื่องที่รับได้ยากที่จะมีมันอยู่บนใบหน้าของเรา เพราะงั้นวันนี้จะมาแนะนำวิธีจัดการกับสิวอุดตัน และการป้องกันให้ฟัง
สิวอุดตันทั้งหมด 3 แบบ
ก่อนที่เราจะไปเรียนรู้วิธีการป้องกันไม่ให้เกิด เราต้องไปทำความรู้จักกับประเภทกันก่อนว่ามีสิวอุดตันที่เรียกว่าอะไรบ้าง
- สิวอุดตันหัวเปิด สิวอุดตันชนิดนี้เป็นสิวที่จะมีสีดำอยู่ที่หัวนั้นเอง หรือชื่อเรียกของมันอีกชื่อก็คือสิวหัวดำ
- สิวอุดตันหัวปิด เป็นสิวที่มีหัวเป็นสีขาวที่มันจะติดอยู่ในหน้งหน้าของเรา ทำให้ไม่สามารถบีบมันออกมาได้
- สิวอุดตันที่มองไม่เห็นด้วยตาป่าว โดยในช่วงที่เริ่มเข้าวัยรุ่นร่างกายจะสร้างฮอร์โมนขึ้นมาหนึ่งชนิดที่เรียกว่า แอนโดรเจน สารแอนโดรเจนจะทำหน้าที่โดยกระตุ้นให้มีการสร้างเซลล์ชั้นขี้ไคลของรูขุมขนของเรา จนมันได้กลายเป็นสิวอุดตันที่มองไม่เห็นนั้นเอง
การป้องกันสิวอุดตันไม่ให้เกิดขึ้น
- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับการล้างหน้า หรือเหมาะกับผิวของเราซึ่งคุณสามารถดูที่กล่อง หรือที่เขียนเอาไว้ข้างสินค้าตัวนั้นได้เลย ว่าเหมาะกับสภาพผิวของเราไหม
- หยุด หรือพยามหลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของน้ำหอม และสารจำพวกสารทำความสะอาด เพื่อป้องกันไม่ให้เครื่องสำอางพวกนี้ทำลายผิวหน้าของเรา ซึ่งมันจะทำให้เกิดสิวอุดตันตามมา
- เลือกใช้ครีมกันแดดที่มี SPF15 เพื่อป้องกันไม่ให้หน้าของเรามันจนเกินไปเพราะเมื่อหน้ามัน สิวอุดตันมันก็จะเกิดตามมา
- ควรเลือกใช้ครีมบำรุงใบหน้าแบบไม่มีน้ำมันผสมอยู่ในครีม หรือเนื้อครีมไม่มันจนเกินไปเพื่อลดความมันของใบหน้าของเราเมื่อเกิดจากครีม หรือถ้าเป็นไปได้อย่าใช้ครีมที่ใบหน้าเลยดีสุด
- พยามหลีกเลี้ยงอาหารที่สามารทำให้เกิดสิวอุดตัน เช่น อาหารทอด อาหารรสจัดจานหรือทุเรียน เป็นต้น
- การนอนพักผ่อนเองก็เป็นเรื่องสำคัญ คุณควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และอย่าเครียดมาก เพราะมันจะเป็นสาเหตุของการเกิดสิวอุดตันได้
- ถ้าเป็นสิวแล้วอย่าเอามือไปกด หรือไปบีบมัน เพราะมันจะทำให้สิวเกิดอาการอักเสบได้ และการกดสิวเองก็ไม่ได้ช่วยอะไรเลย มันจะทำให้เราเจ็บตัวป่าวอีกด้วย
ที่ได้อธิบายไปด้านบนทั้งหมด คือขั้นตอนการป้องกันไม่ให้เกิดสิวอุดตันขึ้นมาที่ใบหน้าของเรา เพราะเมื่อมีพวกมันเกิดขึ้นมาไม่ว่าจะเป็นสิวอุดตันแบบไหนมันก็ทำให้เราอยู่ในภาวะไม่สบายใจทั้งนั้น เพราะแบบนี้การป้องกันเพื่อไม่ให้มันเกิดขึ้นถือเป็นเรื่องดีที่สุด
เรื่องราว >>> สุขภาพ ความงาม ดูดวง <<< ที่คุณไม่ควรพลาด สาระความรู้ต่างๆ
