admin01

KOMBUCHA ? ( ชาหมักคอมบุชะ ) ชาดี 1,000 ปี ที่ดีต่อสุขภาพจริง !!

KOMBUCHA ( คอมบุชะ ) คืออะไร? ดีต่อสุขภาพจริงหรือไม่ KOMBUCHA คอมบุชะ ? คืออะไร อีกหนึ่งชื่อที่เรียกกันว่า “ชาหมัก”ชาชนิดนี้เกิดขึ้นมากกว่า 1,000ปีก่อนในประเทศจีนตอนเหนือ และแถบยุโรปตะวันออก “คอมบุชะ” เป็นเครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์หรือมีในปริมาณ0.5% คอมบุชะ ? คืออะไร อีกหนึ่งชื่อที่เรียกกันว่า “ชาหมัก” ชาชนิดนี้เกิดขึ้นมากกว่า 1,000ปีก่อนในประเทศจีนตอนเหนือ  และแถบยุโรปตะวันออก “คอมบุชะ” เป็นเครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์หรือมีในปริมาณ0.5% ซึ่งถือว่าน้อยมาก มีค่ากาเฟอีน 12.4-41.6มิลลิกรัมต่อ 100มิลลิลิตร ซึ่งน้อยกว่าค่ากาเฟอีนในกาแฟที่มีถึง 38.6-65.2มิลลิกรัมต่อ 100มิลลิลิตร ดื่มชาชนิดนี้จะให้ความรู้สึกซ่าและมีกลิ่นแอลกอฮอล์เล็กน้อย ระหว่างการหมักอาจทำให้เกิดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ จึงคล้ายกับเครื่องดื่มอัดแก๊สนั่นเอง ชาหมักคอมบุชะมีประโยชน์ต่อร่างกายเราอย่างไร ชาหมักคอมบุชะ  จัดเป็นเครื่องดื่มที่มีสรรพคุณทางยา โดยมีจุลินทรีย์โพรไบโอติกส์ ซึ่งเป็นจุลินทรีย์ชนิดดีที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ มีส่วนช่วยรักษาสมดุลของระบบทางเดินอาหารและระบบขับถ่าย...

ชานมไข่มุก อันตราย! อุดตันลำไส้ได้ จริงหรือ?

ชานมไข่มุก อันตราย! อุดตันลำไส้ได้ จริงหรือ? ชานมไข่มุก อันตราย! อุดตันลำไส้ได้ จริงหรือ? ในที่นี้ไม่ได้หมายถึงอัญมณี หรือ pearl แต่เราหมายถึงเม็ดแป้งหนึบหนับสีดำที่ใส่อยู่ในเครื่องดื่ม โดยเฉพาะชานมไข่มุก ที่เป็นเครื่องดื่มยอดนิยมของคนไทยหลายคน แต่ในอดีตมีข่าวลือว่า มีคนที่พบเจ้าไข่มุกเม็ดๆ นี้ติดค้างอยู่ในร่างกาย บ้างก็บอกว่าไข่มุกเข้าไปอุดตันในลำไส้ ข้อเท็จจริงนี้เป็นอย่างไร มีข้อมูลจาก อ.นพ.นรินทร์ อจละนันท์ สาขาวิชาโรคทางเดินอาหารและตับ ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ชาไข่มุก...

เมนูมัดใจสามี แม่บ้านมือใหม่ทำง่าย ด้วย 5 เมนู ” ผัวรัก “

เมนูมัดใจสามี แม่บ้านมือใหม่ทำง่าย ด้วย 5 เมนู " ผัวรัก " แม้ในปัจจุบันเหล่าแม่บ้านจะนิยมซื้อแกงถุง อาหารสำเร็จรูปต่างๆ เพราะมีความสะดวก

ทรีทเม้นท์หน้า ที่บ้านง่ายๆ ด้วยเคล็ดลับผิวสวย

ทรีทเม้นท์หน้า ที่บ้านง่ายๆด้วยเคล็ดลับผิวสวย เหมือนไปทำที่คลินิก ทรีทเม้นท์หน้า ที่บ้านง่ายๆด้วยเคล็ดลับผิวสวย เหมือนไปทำที่คลินิก เหมือนไปทำที่คลินิก การทำทรีทเม้นท์ที่บ้าน คืออีกหนึ่งตัวเลือกดีๆ ที่เหมาะสำหรับสาวๆ ที่อยากผ่อนคลายผิว แต่ไม่อยากออกไปนอกบ้าน จะด้วยเหตุผลเพราะไม่สะดวก หรือเพราะเป็นกังวลกับสถานการณ์การระบาดของไวรัสโควิด-19 ที่ยังไม่ค่อยมั่นใจเท่าไหร่นัก ซึ่งวันนี้เราได้นำเคล็ดลับเกี่ยวกับการทำทรีทเม้นท์ที่บ้านมาฝาก ต้องทำอย่างไรบ้างนั้น ไปดูกัน เคล็ดลับที่ 1 การทำความสะอาดและการขัดผิวหน้า มาเริ่มกันที่เคล็ดลับที่ 1 ซึ่งจะเกี่ยวกับการทำความสะอาดและการขัดผิวหน้า ในส่วนนี้จะมีขั้นตอนการทำความสะอาดและการขัดผิวหน้าทั้งหมด 5 ขั้นตอนดังนี้ 1.รวบผม ก่อนล้างหน้าควรรวบผมและเก็บเส้นผมออกจากใบหน้าให้หมด...

ลิปสติก ติดแมสก์ปัญหาของสาวๆ ไม่ต้องกังวล 5 ลิปสติกไม่ต้องกลัวเลอะ

ลิปสติก ติดแมสก์ปัญหาของสาวๆ ไม่ต้องกังวล 5 ลิปสติกไม่ต้องกลัวเลอะ ลิปสติก ติดแมสก์ปัญหาของสาวๆ ไม่ต้องกังวล 5 ลิปสติกไม่ต้องกลัวเลอะ ยุคที่ต้องป้องกันตัวเองด้วยการใส่หน้ากากตลอดเวลา แต่ผู้หญิงอย่างเราก็ยังจะแอบทาปากด้วยความเคยชิน แถมเวลาถอดหน้ากากออกมายังมั่นใจกว่าหน้าสดด้วย แต่ปัญหาคือหลายคนทาลิปทีไร กลับติดอยู่บนหน้ากากอนามัยทุกที! นอกจากสีลิปจะหายแล้ว ยังซักยากอีกด้วย วันนี้เราก็เลยมีลิปไม่ติดแมสก์มาแนะนำ 1. Maybelline Superstay Matte Ink ถูกและดีมีอยู่จริง ลิปแมทรุ่นยอดฮิตของเมเบลลีน เป็นรุ่นที่มีเฉดให้เลือกเยอะมาก แถมยังทาแล้วแมทสนิทไม่ติดแมสก์ซะด้วย ใครๆ...

ยาย้อมผม เป็นสาเหตุทำให้เกิด โรคมะเร็ง

ยาย้อมผม เป็นสาเหตุทำให้เกิด โรคมะเร็ง ยาย้อมผม เป็นสาเหตุทำให้เกิด โรคมะเร็ง  นักวิจัยได้พยายามมองหาความเชื่อมโยงที่เป็นไปได้ ระหว่างสีย้อมผมกับโรคมะเร็งบางชนิด และขณะที่หน่วยงานวิจัยโรคมะเร็งขององค์การอนามัยโลกได้จัดให้การสัมผัสกับน้ำยาย้อมผมในที่ทำงานอาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคมะเร็งได้นั้น สรุปแล้วยังไม่มีคำเตือนใดๆ เกี่ยวกับการใช้น้ำยาย้อมผมที่บ้าน เนื่องจากยังไม่มีหลักฐานที่จะเป็นข้อสรุปได้ การศึกษาครั้งล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์ BMJ ได้ศึกษาข้อมูลจากนางพยาบาล 117,200 คน ของโรงพยาบาล Brigham and Women's Hospital ในบอสตัน ซึ่งรวมถึงรายละเอียดเกี่ยวกับการสัมผัสกับสีย้อมผมของนางพยาบาลเหล่านั้น ทั้งนี้ นางพยาบาลทุกคนไม่ได้ป่วยเป็นโรคมะเร็งในช่วงเริ่มต้นของการศึกษา และมีการติดตามศึกษานางพยาบาลเหล่านี้เป็นเวลา...

คำแนะนำดีๆ 5 เคล็ดลับ “ปลุกพลัง” พร้อมสำหรับการทำงาน

คำแนะนำดีๆ 5 เคล็ดลับ “ปลุกพลัง” พร้อมสำหรับการทำงาน คำแนะนำดีๆ 5 เคล็ดลับ “ปลุกพลัง” พร้อมสำหรับการทำงาน หลังจากได้หยุดยาวติดต่อกันหลายวัน ทำให้หลายคนชักติดใจอยากจะยืดเวลาพักผ่อนออกไปอีก แต่เมื่อต้องกลับสู่โลกแห่งความเป็นจริง จะปลุกพลังตัวเองอย่างไรให้พร้อมสำหรับการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพตลอดทั้งสัปดาห์ มีคำแนะนำดีๆ ที่จะช่วยให้ร่างกายของคุณพร้อมสำหรับการเริ่มต้นวันใหม่มาฝากกัน ไม่กดเลื่อนนาฬิกาปลุก เชื่อว่าหลายคนคงทำจนเป็นนิสัย แต่รู้ไหมว่าเป็นนิสัยไม่ดีเอาซะเลย เนื่องจากร่างกายคนเราไม่สามารถที่จะเปิดปิดการนอนหลับได้ในทันที ดังนั้น เมื่อเราเลื่อนเวลานอนต่อไปอีก 10-15 นาที ร่างกายจะรู้สึกพักผ่อนไม่เพียงพอ เพราะสะดุ้งตื่นขึ้นมาแล้วในตอนแรก จึงทำให้สมองสับสน และส่งผลให้วันนั้นทั้งวันเป็นวันที่เหนื่อยล้า...

เคล็ดลับลดความ ” หิว ” กินน้อยก็อิ่มได้ ไม่อ้วน

เคล็ดลับลดความ " หิว " กินน้อยก็อิ่มได้ ไม่อ้วน เคล็ดลับลดความ " หิว " กินน้อยก็อิ่มได้ ไม่อ้วน เชื่อว่าหลายคนไม่อยากเป็นคนอ้วน ไม่อยากเป็นคนกินเก่ง อยากกินน้อยๆ ก็อิ่มแล้ว แต่ก็ยากที่จะหักห้ามใจให้ไม่กิน เพราะมันยังไม่อิ่ม ก็เลยต้องกินจนกว่าจะอิ่ม แน่นอนว่าถ้ากินเยอะเกินไปมันก็ต้องอ้วนเป็นธรรมดา เพราะหากคุณกินอาหารที่มีพลังงานมากกว่าที่ร่างกายของคุณเผาผลาญได้ในแต่ละวัน ก็ย่อมต้องเหลือพลังงานสะสมจากอาหารมากองไว้ตามพุง ต้นขา ต้นแขน สะโพก ฯลฯ เป็นชั้นไขมันหนาๆ...