admin01

หม้อทอดไร้น้ำมัน ข้อดี – ข้อเสียก่อนซื้อ ดีต่อสุขภาพจริงหรือ?

หม้อทอดไร้น้ำมัน ข้อดี - ข้อเสียก่อนซื้อ ดีต่อสุขภาพจริงหรือ? หม้อทอดไร้น้ำมัน ข้อดี - ข้อเสียก่อนซื้อ ดีต่อสุขภาพจริงหรือ? ก่อนหน้าที่จะเข้าช่วงโควิด-19 เป็นอุปกรณ์มีครัวเรือนที่มักเป็นที่พูดถึงในกลุ่มคนรักสุขภาพ เพราะเป็นการทอดอาหารโดยไม่ใช้น้ำมัน ให้อาหารกรุบกรอบน่าเคี้ยวโดยรู้สึกผิดต่อร่างกายน้อยลง แต่จริงๆ แล้ว หม้อทอดไร้น้ำมันดีต่อสุขภาพจริงหรือ? ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณและเวชศาสตร์ชะลอวัย โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล หรือ หมอผิง ระบุถึงข้อดี ข้อเสีย...

เจาะหู แฟชั่นสำหรับสาวๆ ข้อที่ควรรู้ และ อันตรายที่จะตามมา

เจาะหู แฟชั่นสำหรับสาวๆ ข้อที่ควรรู้ และ อันตรายที่จะตามมา เจาะหู แฟชั่นสำหรับสาวๆ ข้อที่ควรรู้ และ อันตรายที่จะตามมา  ถือเป็นแฟชั่นอย่างหนึ่งสำหรับสาวๆ แต่เดี๋ยวนี้ไม่ใช่เฉพาะสาวๆ ที่นิยมเจาะหูเท่านั้น เหล่าบรรดาชายหนุ่มก็นิยมเจาะหูเช่นกัน แต่รู้หรือไม่ว่า ก่อนที่จะทำการตัดสินใจเจาะหูนั้น ควรจะต้องคำนึงถึงอะไรก่อนบ้าง แล้วการเจาะหูนั้นมีความเสี่ยงหรือไม่ Hello คุณหมอมีเรื่องนี้มาฝากกัน สิ่งที่ต้องคำนึงถึงก่อนจะ เจาะหู การเจาะหูนั้นสามารถทำได้โดยผู้เชี่ยวชาญที่ไม่ใช่แพทย์ และเป็นที่นิยมมากที่สุดในบรรดาการเจาะอื่นๆ แต่เมื่อคุณต้องการที่จะเจาะหู ก็มีหลายสิ่งที่จะต้องนำมาพิจารณา เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพก่อนที่จะเจาะหู...

Howto คุยไลน์อย่างไรไม่ให้ผู้เท! 4 เทคนิค แบบสาวญี่ปุ่น

Howto คุยไลน์อย่างไรไม่ให้ผู้เท! 4 เทคนิค แบบสาวญี่ปุ่น Howto คุยไลน์อย่างไรไม่ให้ผู้เท! 4 เทคนิค แบบสาวญี่ปุ่น เชื่อได้ว่าสาวๆ ส่วนใหญ่เวลาที่คุยกับผู้ชายที่ชอบ จะนิยมใช้การแชททาง LINE กันใช่มั้ยคะ ทั้งสะดวกรวดเร็ว แถมยังมีฟังก์ชั่นสนุก ๆ มากมาย หากใช้เป็น ก็จะช่วยลดระยะห่างกับคนที่เราชอบได้ แต่ถ้าใช้ไม่เป็น ก็อาจจะทำให้ความสัมพันธ์แย่กว่าเดิม วันนี้เราก็จะมาแนะนำวิธีการคุยไลน์สไตล์สาวญี่ปุ่นว่าจะมีเทคนิควิธีการคุยอย่างไรไม่ให้โดนผู้เท! คุยเรื่องที่เข้าใจกันทั้ง 2...

รักษาสิว ไม่มีหัวแบบง่ายๆ ด้วย 7 วิธีได้ผล ไม่เป็นอันตรายต่อผิว

รักษาสิว ไม่มีหัวแบบง่ายๆ ด้วย 7 วิธีได้ผล ไม่เป็นอันตรายต่อผิว รักษาสิว ไม่มีหัวแบบง่ายๆ ด้วย 7 วิธีได้ผล ไม่เป็นอันตรายต่อผิว สิวไม่มีหัวจะสร้างความรำคาญใจให้กับสาวๆ ได้ไม่น้อยเลยทีเดียว วันนี้เราจึงนำ 7 วิธีบอกลาปัญหาสิวไม่มีหัวมาฝาก ซึ่งสามารถทำได้ทุกคนกันเลย แถมเป็นวิธีง่ายๆ ที่ไม่เป็นอันตรายต่อผิวอีกด้วย อยากรู้แล้วใช่ไหมว่าจะมีวิธีไหนบ้าง ดังนั้นไปดูกันเลยค่ะ 1.ลดอาการปวดด้วยครีมปฏิชีวนะ สิวที่ไม่มีหัวจะทำการบีบออกได้ยากมากและจะมีความเจ็บปวดทุกครั้งที่บีบหรือกด ดังนั้น คุณควรเลือกใช้ครีมที่มียาปฏิชีวนะในการต้านการอักเสบของสิว หรือครีมที่ใช้รักษาสิวซึ่งต้องมีคุณสมบัติของกรดซาลิไซลิกหรือ...

ดีท็อกซ์ ลดพุง ลดโรค 5 สูตรดีท็อกซ์ ช่วยให้ผิวสวย

ดีท็อกซ์ ลดพุง ลดโรค 5 สูตรดีท็อกซ์ ช่วยให้ผิวสวย สุขภาพดี ดีท็อกซ์ ลดพุง ลดโรค 5 สูตรดีท็อกซ์ การดีท็อกซ์ หรือการนำเอาสารพิษและของเสียที่ตกค้างออกจากร่างกายนั้น จะส่งผลดีต่อร่างกายอย่างมาก เช่น ช่วยให้ระบบขับถ่ายสามารถทำงานได้ดี และช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารได้มากยิ่งขึ้น ขอนำสูตรดีท็อกซ์ ที่ไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายห่างไกลจากโรคต่างๆ เท่านั้น แต่ยังช่วยลดพุงได้อีกด้วยมาฝากกันค่ะ ตามไปดู 5 สูตรดีท็อกซ์ที่สามารถทำได้ง่ายกันเลยดีกว่า 1.สูตรกล้วยน้ำว้า +...

ปากดำ ต้องเลี่ยงโดยด่วน 8 พฤติกรรมที่ทำให้ปากดำไม่รู้ตัว

ปากดำ ต้องเลี่ยงโดยด่วน 8 พฤติกรรมที่ทำให้ปากดำไม่รู้ตัว ปากดำ ต้องเลี่ยงโดยด่วน 8 พฤติกรรมที่ทำให้ปากดำไม่รู้ตัว เคยไหมที่รู้สึกว่าทำไมริมฝีปากของตัวเองเริ่มดำ ทั้งที่ผ่านการบำรุงมาอย่างมากมาย วันนี้เราได้นำ 8 พฤติกรรมที่หลายคนเผลอทำอยู่บ่อยๆ และล้วนเป็นพฤติกรรมที่ส่งผลทำให้ริมฝีปากดำโดยไม่รู้ตัวมาช่วยไขข้อสงสัยนี้กันค่ะ มาดูกันดีกว่าว่ามีพฤติกรรมข้อไหนที่เผลอทำอยู่บ่อยครั้งบ้าง 1.เลียริมฝีปาก น้ำลาย มีเอนไซม์ที่ทำหน้าที่ย่อยอาหาร การเลียริมฝีปากทำให้ปากดำอย่างปฏิเสธไม่ได้เลยทีเดียว ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่รบกวนเซลล์ผิวบริเวณริมฝีปากอย่างมาก ดังนั้นการเลียริมฝีปาก ทำให้ริมฝีปากโดนน้ำลายบ่อยๆ ย่อมส่งผลให้ริมฝีปากดำอย่างไม่รู้ตัว 2.โดนแดดบ่อย แสงแดดไม่เพียงแต่ทำให้ผิวหนังแห้งเสียและดำคล้ำเท่านั้น แต่ยังส่งผลทำให้ริมฝีปากดำได้เช่นกัน เพราะรังสียูวีสามารถเข้าไปทำลายชั้นผิวของเราได้ในทุกส่วน ดังนั้นจึงควรป้องกันริมฝีปากจากแสงแดดด้วยการทาลิปบาล์มหรือลิปสติกที่มีสารกันแดดจะช่วยได้มากเลยทีเดียว 3.สูบบุหรี่ เป็นที่ทราบกันดีว่าการสูบบุหรี่มักส่งผลทำให้ริมฝีปากดำได้ง่าย เนื่องจากสารนิโคตินและสารพิษชนิดอื่นๆ ที่อยู่ในบุหรี่นั้น มีส่วนในการทำลายเซลล์ผิวบริเวณริมฝีปากให้เสื่อมสภาพ...

รอยคล้ำใต้ดวงตา มี 5 วิธี สำหรับคนนอนดึกไม่ควรพลาด

รอยคล้ำใต้ดวงตา มี 5 วิธี เห็นผลอย่างชัดเจน สำหรับคนนอนดึกไม่ควรพลาด รอยคล้ำใต้ดวงตา มี 5 วิธี เห็นผลอย่างชัดเจน สำหรับคนนอนดึกไม่ควรพลาด สำหรับใครที่แต่ละวันต้องนอนดึก จะด้วยเหตุผลเพราะต้องทำงานลากยาวไปจนถึงเที่ยงคืนหรือดึกมากกว่านั้น หรือเหตุผลเพราะช่วงนี้ติดซีรีส์ก็ตาม แต่สิ่งที่จะตามมาจากการนอนดึกก็คงหนีไม่พ้นการมีขอบตาดำหรือมีรอยคล้ำใต้ดวงตา วันนี้เราจึงนำ 5 วิธีที่จะช่วยลดรอยคล้ำใต้ดวงตาอย่างเห็นผลชัดเจนมาฝากสาวๆ ทุกคนกันค่ะ 1.พอกบริเวณดวงตาด้วยแตงกวา วิธีง่ายๆ ที่คุ้นเคยกันเป็นอย่างดีก็คือ การเอาแตงกวามาหั่นเป็นแว่น แล้วนำมาวางหรือพอกบริเวณดวงตานั่นเอง วิธีนี้โดยก่อนทำควรนำแตงกวาแช่เย็นไว้สักพัก แล้วนำมาวางบนเปลือกตาทั้งสองข้างประมาณ 20...

ออกกําลังกาย เพิ่มกล้ามเนื้อ คนผอมไม่จำเป็นต้องกินแค่อกไก่

ออกกําลังกาย เพิ่มกล้ามเนื้อ คนผอมไม่จำเป็นต้องกินแค่อกไก่ ออกกําลังกาย เพิ่มกล้ามเนื้อ คนผอมไม่จำเป็นต้องกินแค่อกไก่ หนุ่มๆ นักกล้าม หรือผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ อาจจะต้องเคยบ่นและมีคำถามกับตัวเองว่า จะสร้างกล้าม ทำไมต้องกินแค่อกไก่ด้วย จริงอยู่ที่อกไก่เป็นแหล่งโปรตีนที่หาง่ายและมีราคาย่อมเยาที่สุดแล้ว แต่จะให้กินทุกมื้อ เช้า กลางวัน เย็น ทุกวัน มันก็น่าเบื่อนะ จะมีอาหารอย่างอื่นมั้ยที่ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อและมีโปรตีนพอๆ กับอกไก่ ที่สำคัญราคาต้องไม่แพงด้วยนะ คำตอบคือ มี!! แต่จะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกัน กินผักโขมกระป๋องไปปุ๊ป...